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见艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

方法用(yòng )对了，能事半功倍(bèi )，方法没用(yòng )对，则是事倍(bèi )功半(bàn )。

看见是顾(gù )潇潇，艾美丽哎哟(yō )一声：怎么是你呀(ya )，吓死我了(le )，大早(zǎo )上还没(méi )打起(qǐ )床号呢，你(nǐ )瞎折腾(téng )啥？

此时艾(ài )美丽和张小乐脸色(sè )泛红，跑起(qǐ )来不至(zhì )于吃力，但(dàn )是却也不轻松，因(yīn )为必须要跟(gēn )上陈美的速度。

陈(chén )美早在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候就已(yǐ )经醒了，此时也已(yǐ )经去了洗漱(shù )间。

理论道理(lǐ )说完(wán )，谁都能明(míng )白，就(jiù )是可惜长期(qī )形成的习惯一时间(jiān )无法改变。

顾潇潇看着她(tā )们：首先，你们(men )跑步的(de )方式不对，所以跑起步来，会(huì )更加费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已(yǐ )经习惯了平时出操(cāo )时的速度，所以我不过加快了(le )一点，你们(men )身体就(jiù )受不了。

理(lǐ )论道理说完，谁都(dōu )能明白，就(jiù )是可惜长期形(xíng )成的(de )习惯一时间(jiān )无法改(gǎi )变。

穿好衣(yī )服跳下床，顾潇潇(xiāo )来到最懒的(de )艾美丽身边，她睡(shuì )相及差，嘴(zuǐ )巴呼呼(hū )的张着，上(shàng )面还有晶莹的液体(tǐ )。

闻言，张(zhāng )小乐和(hé )艾美丽(lì )身体(tǐ )下意识挺直，目光(guāng )呆滞的看着(zhe )她。